Consulter un psychologue
Quand consulter ?
Il n'y pas de règle concernant la consultation auprès du psychologue. Le motif de la consultation est davantage guidé par la sensation de souffrance ou de mal-être que par les symptômes à l'origine de celles-ci. En d’autres termes la consultation répond à la question de la souffrance individuelle et subjective de chacun. Par conséquent :
- Vous êtes totalement libre de consulter un psychologue;
- Vous êtes libre de votre démarche et de ses motifs;
- C’est vous qui savez quand vous êtes prêt à effectuer la démarche.
Les consultants viennent au cabinet de psychologie de Sarrebourg afin de mieux comprendre une souffrance à un moment de leur existence où celle-ci n’est plus supportable dans ses manifestations émotionnelles, sa symptomatologie, les tensions qu’elle génère, ou le vécu d’inconfort.
Ils cherchent un professionnel qui peut les aider à faire face, à limiter, à éradiquer ou à comprendre, les fondements de leur mal-être et améliorer leur santé psychologique.
Le déroulement des séances
Les consultations durent entre 30 et 45 minutes et se déroulent en face à face. Je privilégie une relation basée sur la simplicité des échanges, une écoute professionnelle et l’accueil du discours du consultant quel qu’il soit.
Il s’agit de faciliter l’expression personnelle afin de mettre en route le travail psychique.
Je parle et j’échange avec le consultant, je pose des questions pour éclaircir et déméler les thèmes abordés utiles et les problématiques sous-jacentes. J’explique quand cela est nécessaire et en lien avec le contexte, et surtout si cela est utile au consultant.
Le but est de faire baisser ou d’apaiser les tensions internes en éclairant un fonctionnement psychique ou une situation vécue, amener du sens au vécu.